活き生き元気!健康・介護予防

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美しく!かっこよく!活き生き元気に!
シニアの健康増進に関する記事にマーク(※本紙参照)を掲載しています

■はじめての筋トレ講座(男性限定)水曜コース　全10回
美しく!かっこよく!活き生き元気に!
日時：6月14日～8月16日の(水曜日)　午前10時～11時30分
対象：区内在住おおむね65歳以上の男性15人(過去に受講した方を除く)
申込方法：往復ハガキ(本紙2面上欄記入例参照)で、5月31日(水曜日)(必着)まで(多数抽選)。

会場・申込先・担当課：〒124-0012　立石6-38-11　シニア活動支援センター内地域包括ケア担当課
【電話】03-5698-6202

■なつかしの名曲と映像の鑑賞会
昭和・平成の名曲と映像を鑑賞し、なつかしい記憶を回想します。
日時：5月29日(月曜日)午後1時30分～3時
会場：水元憩い交流館(水元4-6-15)
対象：区内在住65歳以上の方30人
申込方法：5月17日(水曜日)午前10時から電話で(先着順)。
申込先：NPO法人葛飾アクティブ.COM
【電話】03-5660-3113

担当課：地域包括ケア担当課

■医療公開講座　太りにくい身体づくり
日時：5月25日(木曜日)午前10時30分～11時30分
会場：新小岩地区センター(新小岩2-17-1)
定員：40人
申込方法：5月24日(水曜日)までに電話で。
申込先：イムス東京葛飾総合病院
【電話】03-5670-9901

担当課：地域保健課

■女性のためのリンパ体操初心者教室　全4回
美しく!かっこよく!活き生き元気に!
日時：6月3日～24日の(土曜日)午前10時30分～正午
対象：区内在住おおむね65歳以上の女性15人
費用：1,500円
申込方法：往復ハガキ(本紙2面上欄記入例参照)で、5月25日(木曜日)(必着)まで(多数抽選)。

会場・申込先・問合せ：〒125-0032　水元4-6-15　水元憩い交流館内　NPO法人葛飾アクティブ.COM
【電話】03-5660-3113
担当課：地域包括ケア担当課

■高齢者のための健康講座
高齢期に必要な栄養について学び、家庭にある食材で簡単に作れるレシピを紹介します。
日時：6月12日(月曜日)午前10時～11時30分
会場：シニア活動支援センター(立石6-38-11)
対象：区内在住おおむね65歳以上の方20人
費用：500円
申込方法：往復ハガキ(本紙2面上欄記入例参照)で、5月25日(木曜日)(必着)まで(多数抽選)。

申込先・問合せ：〒125-0062　青戸5-33-1-103　NPO法人葛飾アクティブ.COM
【電話】03-5680-2964
担当課：地域包括ケア担当課