無料で誰でも簡単に スマホアプリで健康習慣!かつしか健康チャレンジ

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■[自分のペースで]健康になってポイントを貯めよう!
3,000ポイントを貯めると、かつしかの元気食堂お食事券やクオ・カードなどの景品に応募できます。
◇歩いて
1,500歩以上で10～50ポイント
スマホを身に付けて歩くと自動で計測されます。

◇食べて
食事内容の入力で20～60ポイント
AIによる栄養アドバイスも受けられます。

◇測って
体重や血圧などの入力、ストレスチェックで15～50ポイント

◇参加して
区のイベントや講座への参加、健診の受診などで20～100ポイント

■[ポイントも貯まる]最新機能で楽しく健康づくり!
◇リアルウオークラリー(8月28日(月曜日)から)
画面上のマップに沿って、区内の観光コースなどを巡ります。

◇グループ機能(8月28日(月曜日)から)
家族や友人とグループを作り、掲示板でやり取りしたり、歩数を競ったりできます。

◇生活習慣病予防プログラム
毎日の小さな行動目標を達成し、生活習慣を整えます。

■[アプリ登録者限定イベント]デューク更家のウオーキング教室
歩くための簡単なエクササイズと歩き方のコツを楽しく学びます。
申込方法など、詳しくはアプリ内のお知らせで案内します。
日程：9月23日(土曜日・祝日)午前の部・午後の部
会場：青戸地区センター(青戸5-20-6)
講師：デューク更家氏(ウオーキングアーティスト)

■ダウンロードはこちらから
対象：区内在住で、自分のスマートフォンにアプリ「WoLN」をダウンロードできる方
アプリを開いて、メールアドレスやパスワード(半角英数字8文字以上)などを設定したら登録完了です。
※Androidの方は、歩数計測のため「Google Fit」アプリを事前にダウンロードしてください。
歩数計測の初期設定方法など、詳しくは区HPをご覧ください。

◇ダウンロードや使い方でお困りの際はヘルプデスクへ
【電話】0120-799-722(月～金曜日(祝日を除く)　午前9時～午後5時)
※健康づくり課(青戸4-15-14健康プラザかつしか内)でも相談できます。

担当課：健康づくり課
【電話】03-3602-1268