いつまでも自分らしく 今から始める健康習慣 全2回

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いつまでも自分らしく生活するために、生活習慣病の予防と正しいウオーキングの方法について、実践しながら学びます。
日時・内容：
・2月15日(木曜日)…いきいき血管のために今からできること(理論編)
・2月20日(火曜日)…いつまでも自分で。足を痛めない歩き方(運動編)
いずれも午前10時～11時30分
会場：金町地区センター(東金町1-22-1)
対象：区内在住・在勤の方30人
申込方法：1月17日(水曜日)午前8時から電話で(先着順)。
申込み：はなしょうぶコール
【電話】03-6758-2222

担当課：金町保健センター