葛飾区体育施設のご案内(1)

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■葛飾区体育施設は年末年始も休まず営業します!
◇来館してすぐに使えるトレーニングルーム(奥戸/水元総合スポーツセンター)
施設内容：
・有酸素マシン(奥戸25台、水元22台)
・ウェイトマシン(奥戸17台、水元13台)
・フリーウェイト、ストレッチマシン(奥戸6台、水元4台)
利用料金：300円(税込)/2時間以内(高校生以上)
営業時間：
・年末年始　9：00～18：00(最終受付/17：15)
※12月31日(火曜日)～1月3日(金曜日)は短縮営業
・通常営業　9：00～21：00
持ち物：室内シューズ、動きやすい服装、ロッカーは100円返却式

◇冬でも水温30℃以上であたたかい温水プール(奥戸/水元総合スポーツセンター)
施設内容：
[奥戸]
・競泳用プール　25m×9コース、水深1.2m～1.5m
・初心者用プール　15m×6m、水深90cm
[水元]
・競泳用プール　25m×8コース、水深1.35m
・歩行用プール　水深1m
・幼児用プール　水深55cm
利用料金：
・100円(税込)/2時間以内(小中学生)
・300円(税込)/2時間以内(高校生以上)
※幼児は3才以上、オムツの取れている方が保護者(高校生以上)の同伴(水着着用)で無料
※小中学生の18：30以降の利用は保護者(高校生以上)の同伴(水着着用)が必要
営業時間：
・年末年始　9：00～18：00(最終受付/17：15)
※12月31日(火曜日)～1月3日(金曜日)は短縮営業
・通常営業　9：00～21：00
持ち物：水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、靴入れ袋、ロッカーは100円返却式

◇その他の年末年始営業施設、営業スケジュールはスマホから
※年末年始の12月31日(火曜日)～1月3日(金曜日)も休まず営業します。(記載のない施設は休館・休場となります。)
※年末12月30日(月曜日)まで、および年始1月4日(土曜日)からは通常営業となります。
※個人利用では、個人利用種目の体育用具をご持参ください。(貸出しはありません。)

■令和7年1月～3月(第4期)スポーツコース随時募集受付中!
全137クラス開催!
開催クラス、空き状況はスマホから

◆奥戸総合スポーツセンター　温水プール館・エイトホール
◇月曜日
コース名：キッズトランポリン
対象：4歳～小学2年生
時間：15：45～16：30
単価(税込)：1,540円

◇水曜日
コース名：はじめての大人トランポリン
対象：高校生相当以上
時間：15：30～16：20
単価(税込)：1,100円

◇水曜日
コース名：キッズトランポリン
対象：4歳～小学2年生
時間：16：30～17：15
単価(税込)：1,540円

◇金曜日
コース名：水中エクササイズ
対象：高校生相当以上
時間：15：00～15：50
単価(税込)：1,100円

◇金曜日
コース名：リラックスヨーガ
対象：高校生相当以上
時間：19：15～20：15
単価(税込)：1,100円

参加費：1回単価×開催回数
お試し体験：1,200円(税込)
※一部金額の異なるクラスあり。空きがあるクラス対象。
紙に印刷した全クラス一覧を、各館で配布しております。
各クラスの詳細は、各館にお気軽にお問合せください。

■[奥戸/水元]総合スポーツセンター　年末年始イベントレッスン!
◆奥戸総合スポーツセンター体育館
◇12月31日
時間：9：45～10：45
コース名：Group Fight
定員：40名
靴：○
参加費(税込)：1,100円

時間：11：00～11：45
コース名：Group Groove
定員：40名
靴：○
参加費(税込)：850円

時間：12：00～12：45
コース名：BODYCOMBAT
定員：40名
靴：○
参加費(税込)：850円

時間：14：45～15：45
コース名：Group Fight
定員：40名
靴：○
参加費(税込)：1,100円

◇1月2日
時間：11：00～12：00
コース名：ペルヴィスピラティス
定員：50名
靴：×
参加費(税込)：1,100円

時間：12：15～13：15
コース名：ZUMBA
定員：40名
靴：○
参加費(税込)：1,100円

時間：13：00～14：00
コース名：ZUMBA
定員：12名
靴：○
参加費(税込)：1,100円

時間：15：00～16：00
コース名：ヨーガ
定員：50名
靴：×
参加費(税込)：1,100円

◇1月3日
時間：10：00～11：00
コース名：ZUMBA
定員：12名
靴：○
参加費(税込)：1,100円

時間：11：30～12：30
コース名：クラシックバレエ
定員：10名
靴：○
参加費(税込)：1,100円

時間：13：00～14：00
コース名：ZUMBA
定員：12名
靴：○
参加費(税込)：1,100円

時間：15：00～16：00
コース名：ヨーガ
定員：15名
靴：×
参加費(税込)：1,100円

◆水元総合スポーツセンター
◇12月24日
時間：9：30～10：15
コース名：毎日のヨーガ
定員：30名
靴：×
参加費(税込)：850円

◇12月26日
時間：9：45～10：30
コース名：enjoy脂肪燃焼step
定員：30名
靴：○
参加費(税込)：850円

時間：10：45～11：30
コース名：いきいき健康体操
定員：30名
靴：○
参加費(税込)：850円

時間：13：30～14：15
コース名：セルフメンテナンスヨーガ
定員：30名
靴：×
参加費(税込)：850円

◇12月27日
時間：9：45～10：30
コース名：フラダンス
定員：30名
靴：×
参加費(税込)：850円

時間：12：45～13：30
コース名：ZUMBA
定員：30名
靴：○
参加費(税込)：850円

◇12月28日
時間：11：00～11：45
コース名：Group Fight45
定員：30名
靴：○
参加費(税込)：850円

参加方法：
・当日申込み・支払いとなります。各レッスン開始15分前より受付を開始いたします。
・レッスン開始15分前に定員を超えた場合、抽選となります。
・受付にて料金をお支払いいただいた方からレッスン会場へお入りください。
・飲み物・タオル・動きやすい服装・室内シューズをご持参ください。
注意事項：
・社会情勢によっては、レッスン内容変更や中止となる可能性がございます。
・途中参加はできません。お時間に余裕をもってご参加ください。
・掲載クラスは一部となります。詳しくはHPよりご確認ください。