葛飾区体育施設からお知らせ(1)

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■7月～9月(第2期)スポーツコース参加者募集!選べる全114クラス開催!!
気軽に、楽しく!初心者の方でも安心!
ZUMBA、エアロビクス、健康体操、太極拳、格闘技系、バレエ、運動教室などもあります

◆奥戸総合スポーツセンター体育館
◇月曜日
コース名：楽しいバドミントン(初級)
対象：高校生相当以上
時間：9：00～10：20

コース名：脂肪燃焼エアロビクス(初中級)
対象：高校生相当以上
時間：9：45～10：45

コース名：いきいき健康体操はつらつ
対象：50歳以上
時間：14：15～15：15

コース名：キッズ運動教室
対象：3歳～未就学児
時間：15：45～16：45

コース名：ベーシックヨーガ
対象：高校生相当以上
時間：16：45～17：45

コース名：ジュニア運動教室
対象：小学生
時間：17：00～18：00

コース名：ZUMBA
対象：高校生相当以上
時間：19：50～20：50

◇火曜日
コース名：ヨーガ
対象：高校生相当以上
時間：9：45～10：45

コース名：姿勢改善ピラティス
対象：高校生相当以上
時間：12：15～13：15

コース名：キッズダンス
対象：4歳～未就学児
時間：15：45～16：45

◇水曜日
コース名：シェイプアップエクササイズ
対象：高校生相当以上
時間：12：15～13：15

コース名：24式太極拳
対象：高校生相当以上
時間：13：30～14：30

コース名：機能改善エクササイズ
対象：高校生相当以上
時間：16：00～17：00

◇木曜日
コース名：フラダンス
対象：高校生相当以上
時間：9：45～10：45

コース名：モーニングヨーガ
対象：高校生相当以上
時間：9：45～10：45

コース名：ペルヴィスピラティス
対象：高校生相当以上
時間：12：15～13：15

コース名：赤ちゃん親子/産後ケア
対象：1.5カ月～11カ月
時間：12：30～13：30

コース名：いきいき健康体操はつらつ
対象：50歳以上
時間：14：00～15：00

コース名：HIPHOP
対象：高校生相当以上
時間：18：30～19：30

◇金曜日
コース名：はじめてのエアロビクス
対象：高校生相当以上
時間：9：45～10：45

コース名：BODYART Training
対象：高校生相当以上
時間：11：00～12：00

コース名：ZUMBA
対象：高校生相当以上
時間：12：15～13：15

コース名：骨盤ヨーガ
対象：高校生相当以上
時間：14：30～15：30

◇土曜日
コース名：よちよち親子体操名人
対象：1歳～2歳
時間：9：30～10：30

コース名：ビューティーフラダンス
対象：高校生相当以上
時間：11：00～12：00

コース名：キッズHIPHOP
対象：4歳～未就学児
時間：13：00～14：00

コース名：ベーシックヨーガ
対象：高校生相当以上
時間：13：30～14：30

◇日曜日
コース名：マーシャルワークアウト
対象：高校生相当以上
時間：9：45～10：45

コース名：美姿勢骨盤エクササイズ
対象：高校生相当以上
時間：11：00～12：00

コース名：ジュニアチア
対象：小学生
時間：14：15～15：15

◆奥戸総合スポーツセンター　温水プール館・エイトホール
◇月曜日
コース名：フラダンス中級
対象：高校生相当以上
時間：9：15～10：15

コース名：フラダンス初級
対象：高校生相当以上
時間：10：30～11：30

◇火曜日
コース名：はじめてのK-POPダンス
対象：高校生相当以上
時間：18：30～19：30

◇水曜日
コース名：ヨーガ
対象：高校生相当以上
時間：15：30～16：30

◇水曜日
コース名：やさしいピラティス
対象：高校生相当以上
時間：10：30～11：30

コース名：はじめての大人トランポリン
対象：高校生相当以上
時間：15：30～16：20

◇木曜日
コース名：やさしいピラティス
対象：高校生相当以上
時間：10：00～11：00

◇金曜日
コース名：ヨーガ
対象：高校生相当以上
時間：10：00～11：00

コース名：リラックスヨーガ
対象：高校生相当以上
時間：19：15～20：15

◇火曜日
コース名：ジュニアK-POPダンス
対象：小学生
時間：17：15～18：15

◇金曜日
コース名：初めてのジュニアHIPHOP基礎
対象：小学生
時間：16：30～17：30

コース名：ジュニアHIPHOP初中級
対象：小学生
時間：17：45～18：45

◇土曜日
コース名：にこにこ親子体操
対象：3歳～未就学児
時間：9：00～10：00

コース名：フィットandダンスA
対象：3歳～未就学児
時間：10：15～11：15

コース名：フィットandダンスB
対象：3歳～未就学児
時間：11：30～12：30