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自治体の皆さまへ

[男性限定]はじめての筋トレ講座 全10回

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東京都葛飾区

美しく!かっこよく!活き生き元気に!
体をゆっくり動かす筋力トレーニングの方法を学びます。講座終了後、地域の自主グループで継続できます。

日時:7月19日~9月20日の(金曜日)午後2時~3時30分
対象:区内在住おおむね65歳以上の男性15人(過去に受講した方を除く)
申込方法:オンライン申請か往復ハガキ(「本紙3面上欄記入事項」を記入)で、7月4日(木曜日)(必着)まで(多数抽選)。

会場・申込み・担当課:〒124-0012 立石6-38-11 シニア活動支援センター内地域包括ケア担当課
【電話】03-5698-6202

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〒107-0052 東京都港区赤坂2丁目9番11号 オリックス赤坂2丁目ビル

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