体育施設へ行こう

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・申し込みは、前日までに各施設へ
・詳細は各施設に問い合わせてください

■豊島体育館【電話】3973-1701
○トップアスリートによる小学生体操教室
日時：令和5年12月28日(木曜日)午後1から2時まで
講師：萱和磨氏、谷川航氏、谷川翔氏◇区内在住、在学の小学生
(注釈)初心者大歓迎
募集人員：60名
運動のできる服装、室内履き、タオル、水分補給用の飲料
申込み：令和5年10月13日午前10時から本紙掲載の2次元コードで申し込み。直接窓口申し込みも可
(注釈)先着順。
池袋スポーツセンター【電話】5974-7262

○パーソナルレッスン
1.はじめてトレーニング/メニュー作成、マシンの使い方、セルフストレッチの方法
2.トレーニング/メニュー作成、マシンやツールを使用したトレーニング方法
3.ペアストレッチ/自分では伸ばせないところまで、気持ちよく筋肉を伸ばす
4.スイミング/部分練習や総合練習を行い、目的達成するよう指導
5.マットピラティス/静かな動きで体幹の強化や姿勢改善を行う
6.キッズ/マット運動、跳び箱、縄跳び、鉄棒など、目的に合わせて指導
料金：各50分4,400円
申込み：詳細は当館へ問い合わせてください。

■=巣鴨体育館【電話】3918-7101
○子どもスクール無料体験受付中!
～チアリーディング[毎週木曜日]～
1.リトル(4歳から未就学児)…午後3時から3時45分まで
2.キッズ(小学1から3年生)…午後3時45分から4時45分まで
3.ジュニア(小学4年生から中学生)…午後4時45分から5時45分まで
運動のできる服装、室内履き、タオル、飲み物。
申込み：電話か直接当館窓口へ。