健康

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■健康ツボ講座
日時：令和5年4月28日(金曜日)午後1時30分から2時30分まで
場所：高田介護予防センター
内容：身近な症状に合わせたツボの話と探し方
対象：区内在住で65歳以上のかた
募集人員：19名
申込み：令和5年4月14日午前11時から電話で当センター【電話】3590-8116へ
(注釈)先着順。

■フレイル対策機器を活用した講座
○zaRitz(ザリッツ)下肢の筋力測定講座
日時・場所：
令和5年5月9日(火曜日)午前10時30分から正午まで東池袋フレイル対策センター
5月25日(木曜日)午後1時30分から3時まで区民ひろば椎名町
6月8日(木曜日)午前10時から11時30分まで区民ひろば西池袋
6月20日(火曜日)午前10時から11時30分まで区民ひろば南大塚
6月22日(木曜日)午前10時から11時30分まで区民ひろば南池袋

○歩行姿勢測定講座
日時・場所：
令和5年6月15日(木曜日)午後1時30分から3時まで区民ひろば朋有
6月28日(水曜日)午前10時から11時30分まで区民ひろば目白
募集人員：各8から20名
動きやすい服装で参加
申込み：令和5年4月13日から電話で介護予防・認知症対策グループ【電話】4566-2434へ
(注釈)先着順。