健康

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■もの忘れチェック(認知症検診)
受診期間：令和5年5月25日から11月30日まで
(注釈)検診医療機関によって日時は異なる
対象：区内在住の70・75・80歳のかた(すでに認知症、MCI〈軽度認知障害〉と診断されたかたは除く)。詳細は令和5年5月に送付する「ご案内」を参照。
申込み：電話で検診医療機関へ。対象年齢以外の65から79歳のかたで本検診を希望するかたは電話で介護予防・認知症対策グループ【電話】4566-2433へ。

■理学療法士による健康講座
日時：令和5年5月31日(水曜日)午後1時30分から2時30分まで
場所：高田介護予防センター
内容：講座と首・肩痛予防の体操レクチャー
対象：区内在住で65歳以上のかた
募集人員：19名
申込み：令和5年5月24日午前11時から電話で当センター【電話】3590-8116へ
(注釈)先着順。

■運動実践プログラム「3B体操教室」
日時：令和5年6月7日(水曜日)午前10時30分から11時30分まで
場所：としま産業振興プラザ(IKE・Biz)
内容：誰でも楽しめる体操
対象：区内在住で20歳以上のかた
募集人員：20名
申し込み令和5年5月23日から電話かファクスで「保健事業グループ【電話】3987-4660、【FAX】3987-4110」へ
(注釈)先着順。

■骨太教室(骨粗しょう症予防教室)
日時：令和5年6月30日(金曜日)午後1時30分から4時まで
場所：長崎健康相談所
内容：骨密度測定と結果の見方、保健師・栄養士による話、運動指導員による運動実技
対象：20から40代で医師に運動の制限をされていない女性
(注釈)乳児がいるかた優先
募集人員：10名
保育あり　5名。2か月以上2歳未満児。先着順。
申込み：令和5年5月23日から電話かファクスで「当相談所【電話】3957-1191、【FAX】3958-2188」へ
(注釈)先着順。

■第1期シニアウォーキング教室参加者募集(全4回)
日時：令和5年6月19日から7月10日まで　月曜日　午後2時から3時30分まで
場所：ルネサンス早稲田(高田1-19-24)
内容：正しい姿勢と体に優しいウォーキング方法を実践
対象：区内在住で65歳以上のかた
募集人員：20名
料金：900円
申込み：電話で令和5年5月24日から6月1日の間に介護予防・認知症対策グループ【電話】4566-2433へ
(注釈)先着順。