健康

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■バランス向上プログラム
日時：令和5年6月30日(金曜日)午後1時30分から2時30分まで
場所：高田介護予防センター
内容：理学療法士による姿勢を意識して行う筋トレとストレッチ
対象：区内在住で65歳以上のかた
募集人員：14名
申込み：令和5年6月24日午前11時から電話で当センター【電話】3590-8116へ
(注釈)先着順。

■女性の健康教室「女性ホルモンを味方につけよう!」
日時：令和5年7月21日(金曜日)午後2から4時まで長崎健康相談所
内容：健康運動指導士によるアロマストレッチ、保健師による女性の健康の話、栄養士によるホルモンバランスを整える食事の話
対象：区内在住、在勤、在学で医師に運動の制限をされていない女性
募集人員：10名
保育あり5名。生後2か月以上2歳未満児。先着順。
申込み：令和5年6月23日から電話かファクスで「当相談所保健指導グループ【電話】3957-1191、【FAX】3958-2188」へ
(注釈)50歳未満のかた、新規優先で先着順。