健康

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■高齢者マシントレーニング(全3回)
日時：令和5年9月5から19日まで火曜日午後2時15分から3時45分まで
場所：池袋スポーツセンター
内容：筋力・筋持久力・柔軟性を高める効果を持つマシンを体験。最終日にフレイルチェックあり
対象：初参加で全回参加できる区内在住の65歳以上のかた
募集人員：15名
料金：600円
申込み：電話で令和5年7月24日から8月4日の間に介護予防・認知症対策グループ【電話】4566-2434へ
(注釈)先着順。