健康

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■気管支ぜん息などのかた向け医療費助成「大気汚染医療費助成制度」
都内に1年(3歳未満は6か月)以上在住の18歳未満で気管支ぜん息などに罹患しているなど要件を満たすかたに、認定疾病に係る医療費を助成しています。
申込み：申請書(地域保健課公害保健グループ・池袋保健所出張窓口・長崎健康相談所で配布)を各窓口へ持参(平日のみ)。

問合せ：公害保健グループ【電話】3987-4220

■風しん抗体検査・風しん第5期予防接種のクーポン券を令和5年7月末に発送しました
期限：令和7年3月31日まで
対象：昭和37年4月2日から54年4月1日生まれの男性
自己負担額：無料
実施方法：クーポン券を実施医療機関に持参(医療機関により要予約)。医療機関はクーポン券記載の2次元コードか厚生労働省ホームページ参照。

問合せ：予防対策グループ【電話】4566-4115

■運動実践プログラム「水中運動教室」
日時：令和5年8月23日(水曜日)午前11時10分から午後0時10分まで
場所：雑司が谷体育館
内容：ゆっくりとした水中歩行や道具を用いた運動
対象：区内在住で20歳以上のかた
募集人員：15名
申込み：令和5年8月3日から電話かファクスで「保健事業グループ【電話】3987-4660、【FAX】3987-4110」へ
(注釈)先着順。

■講演会「おなか元気教室」
日時：令和5年8月25日(金曜日)午後2から3時まで
場所：池袋保健所
内容：「健腸長寿」の考えをもとに行う、おなかの話と体操
対象：区内在住、在勤、在学で20歳以上のかた
募集人員：40名
申込み：令和5年8月3日から電話かファクスで「保健事業グループ【電話】3987-4660、【FAX】3987-4110」へ
(注釈)先着順。

■第2期シニアウォーキング教室
日時：令和5年9月4・11・25日、10月2日月曜日午後2時から3時30分まで
場所：ルネサンス早稲田(高田1-19-24)
内容：正しい姿勢と体に優しいウォーキング方法を実践
対象：区内在住で65歳以上のかた
募集人員：20名
料金：900円
申込み：電話で令和5年8月4から16日の間に介護予防・認知症対策グループ【電話】4566-2433へ
(注釈)先着順。

■未来につながる!メタボリックシンドローム予防教室
日時：令和5年9月5日(火曜日)午後1時30分から4時まで
場所：長崎健康相談所◇体成分測定(体重・筋肉量・体脂肪量・基礎代謝量)、メタボリックシンドロームの予防や食生活の話、メニュー紹介、運動実技。
講師：ヘルスケアトレーナー/渡辺妙子氏
対象：区内在住で医師による運動制限のないかた(65歳未満のかた優先)
募集人員：10名
申込み：令和5年8月3日から電話かファクスで「当相談所保健指導グループ【電話】3957-1191、【FAX】3958-2188」へ
(注釈)先着順。

■フレイル対策機器を活用した講座
○zaRitz下肢の筋力測定講座
日時：令和5年9月13日(水曜日)午後1時30分から3時まで
場所：区民ひろば朝日
日時：9月27日(水曜日)午後1時30分から3時まで
○=区民ひろば池袋
日時：10月10日(火曜日)午前10時30分から正午まで
場所：東池袋フレイル対策センター
日時：10月26日(木曜日)午前10時から11時30分まで
場所：区民ひろば長崎
○歩行姿勢測定講座
日時：令和5年9月21日(木曜日)午前10時から11時30分まで
場所：区民ひろば西巣鴨第一
募集人員：各8から16名
動きやすい服装で参加。
申込み：電話で介護予防・認知症対策グループ【電話】4566-2434へ
(注釈)先着順。

■令和5年9、10月開催のフレイルチェックを受けましょう
○しっかりチェック(所要時間約2時間)
高田介護予防センター…令和5年9月29日、10月20日金曜日
東池袋フレイル対策センター…9月22日(金曜日)、10月12日(木曜日)、10月27日(金曜日)
いずれも午後1時から

○区民ひろば
朝日/10月11日(水曜日)午後1時から
椎名町/10月26日(木曜日)午後1時から
要/10月30日(月曜日)午前10時から。

○かんたんチェック(所要時間約1時間)
高田介護予防センター…令和5年10月31日(火曜日)午後1時30分から
東池袋フレイル対策センター…9月25日(月曜日)午前10時30分から
区民ひろばさくら第一…9月29日(金曜日)午後1時30分から
対象：区内在住の65歳以上で要介護・要支援認定を受けていないかた
動きやすい服装で参加。
申込み：電話で介護予防・認知症対策グループ【電話】4566-2434へ。区民ひろばさくら第一は当ひろば【電話】3950-8676へ
(注釈)先着順。