50ポイント対象事業 としま健康チャレンジ!

5／10

動画配信「肩こりすっきりストレッチ」
約10分
1月4日(木)～31日(水)
動画およびポイントシールの受け取り方法は区ホームページ参照か問い合わせてください。

・へそをのぞき込むように背中を伸ばす
・肩を前後に動かして肩甲骨と胸を開く

問合せ：地域保健課保健事業グループ【電話】3987-4660