スポーツ

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■としま産業振興プラザ(IKE・Biz)
1.シェイプ講習〈はじめて体験レッスン〉
日時：令和6年2月3日(土曜日)午後4時から
内容：ステップ台を使用し、音楽に合わせてエクササイズ。有酸素運動・筋トレでシェイプアップ
2.火曜日講習〈はじめて体験レッスン〉
日時：令和6年2月6日(火曜日)
ヨガ/午前9時30分から
ピラティス/午前10時30分から
ルーシーダットン/午後1時45分から
ストレッチ/午後7時15分から
いずれも
募集人員：各回10名
対象：16歳以上で当講習に初参加のかた
3.ボルダリング無料体験会
日時：令和6年2月11日(祝)
A初心者講習…子ども向け/午後1時から、午後2時から
Bステップアップ講習…子ども向け/午後3時から、おとな向け/午後4時から
内容：
Aルールやマナー、安全に関する注意点や基礎を学ぶ
B未経験者は参加不可。当館の初心者講習を受講済みのかたは参加可
対象：
子ども向け…小学2年生から15歳(親子で参加可)
おとな向け…16歳以上のかた
募集人員：各回10名
各回開始10分前までには受付。
いずれも
運動のできる服装、1.3.は室内履き(1.は厚めのクッション、3.は薄い靴底推奨)
申込み：令和6年1月13日から本紙掲載の2次元コードで申し込み
(注釈)先着順。

問合せ：当館【電話】3980-3131(午前10時から午後8時まで)

■区民歩こう会「鎌倉名所寺巡り」
日時：令和6年2月4日(日曜日)午前9時50分JR鎌倉駅東口改札前広場(鶴岡八幡側)集合
鶴岡八幡宮～寿福寺～源氏山公園～銭洗弁財天(昼食)～鎌倉大仏(高徳院)～長谷寺～江ノ島電鉄長谷駅(約10キロメートル)
料金：300円
軽装、飲み物、雨具、昼食
申込み：当日集合場所で受付。

問合せ：豊島歩こう会　吉越【電話】3986-8620

■はじめての平泳ぎ(全3回)
日時：令和6年2月2から16日まで　金曜日　午前10時から正午まで
場所：巣鴨体育館
対象：18歳以上で水泳初級者のかた
募集人員：10名
料金：3,000円
申込み：電話で令和6年1月31日までに豊島区水泳連盟鈴木【電話】080-5720-5377へ
(注釈)先着順。

■初心者水泳教室(全4回)
日時：令和6年2月6から27日まで　火曜日　午前10時から正午まで
場所：雑司が谷体育館
対象：18歳以上で泳力10メートル未満のかた、基本からゆっくり習いたいかた
募集人員：10名
料金：4,000円
申込み：電話で令和6年2月4日までに豊島区水泳連盟事務局　鈴木【電話】080-5720-5377へ
(注釈)先着順。

■アーチェリー体験会
日時：令和6年2月11・25日日曜日午後1時から3時30分まで
場所：西巣鴨体育場
対象：小学3年生以上のかた(小・中学生は保護者同伴)
募集人員：各12名程度
料金：小・中学生350円、おとな550円
申込み：Eメール(はがきなどの記入例参照。性別、利き腕、身長、未成年の場合は保護者氏名も記入)で各回1週間前までに豊島区アーチェリー協会【E-mail】taaentry@gmail.comへ。

問合せ：当協会　富田【電話】3269-2930(ライオン堂洋品店内)