公園の健康遊具を活用しよう

16／25

冬は運動不足になりがちに。天気がいい日は、外に出て運動してみましょう。
気軽に運動ができるよう区立公園におとな向け健康遊具を設置しています。

バランス歩行(西池袋公園)

へいきん台(南長崎スポーツ公園)

どちらも、手すりに手を添え、背筋をのばしゆっくり歩きましょう。

■健康遊具の使用上の注意
・運動しやすい服装と靴で利用しましょう。
・無理な姿勢や過度な運動は避けましょう。
・正しい使用方法で利用しましょう。
・雨天時や雨上がりは、遊具が滑り危険です。乾いてから使用しましょう。

遊具マップ(スマートフォン版)※詳しくは本紙をご覧ください。

問合せ：公園管理グループ【電話】3981-0534