【介護予防】気軽にスタート! 今日も明日も、毎日元気!～65歳以上の方向け～(2)

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■〔運動・栄養・口腔(こうくう)ケアを学べる!〕元気に「はつらつ教室」(6年1月から3月分)
日程等：表5
内容：筋力向上トレーニング/栄養士による栄養学講座/歯科衛生士による口腔ケア講座など
持ち物：緊急連絡先が分かるもの/運動しやすい服装/室内用運動靴/タオル/飲み物

◇表5　はつらつ教室(運動・栄養・口腔ケア)(6年1月から3月分)日程等

場所・申込先・問い合わせ先：伊興地域学習センター【電話】03-3857-6537
日程：1月4日から3月21日の第1・3木曜日
時間：午前10時から11時30分
定員(先着順)：30人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：梅田地域学習センター【電話】03-3880-5322
日程：1月8日から3月11日の第2・4月曜日
時間：午前10時から11時30分
定員(先着順)：40人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：興本地域学習センター【電話】03-3889-0370
日程：1月10日・24日、2月7日・21日、3月6日・27日、いずれも水曜日
時間：午前10時から11時30分
定員(先着順)：20人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：江北地域学習センター【電話】03-3890-4522
日程：1月11日から3月28日の第2・4木曜日
時間：午後1時30分から3時
定員(先着順)：20人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：佐野地域学習センター【電話】03-3628-3273
日程：1月10日から3月27日の第2・4水曜日
時間：午前10時から11時30分
定員(先着順)：25人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：鹿浜地域学習センター【電話】03-3857-6551
日程：1月11日から3月28日の第2・4木曜日
時間：午前10時から11時30分
定員(先着順)：20人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：新田地域学習センター【電話】03-3912-3931
日程：1月16日・23日、2月20日・27日、3月12日・26日、いずれも火曜日
時間：午後1時30分から3時
定員(先着順)：20人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：竹の塚地域学習センター【電話】03-3850-3107
日程：1月19日から3月15日の第3金曜日
時間：午後1時30分から3時
定員(先着順)：25人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：東和地域学習センター【電話】03-3628-6201
日程：1月25日から3月28日の第4木曜日
時間：午前10時から11時30分
定員(先着順)：30人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：舎人地域学習センター【電話】03-3857-0008
日程：1月10日から3月27日の第2・4水曜日
時間：午前10時から11時30分
定員(先着順)：20人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：花畑地域学習センター【電話】03-3850-2618
日程：1月16日・30日、2月13日・27日、3月12日・26日、いずれも火曜日
時間：午後1時から2時30分
定員(先着順)：20人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：保塚地域学習センター【電話】03-3858-1502
日程：1月11日から3月28日の第2・4木曜日
時間：午後1時30分から3時
定員(先着順)：20人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：生涯学習センター(学びピア21内)【電話】03-5813-3730
日程：1月11日・25日、2月22日・29日、3月7日・21日、いずれも木曜日
時間：午後1時30分から3時
定員(先着順)：25人
申込方法：電話/窓口

場所・申込先・問い合わせ先：総合スポーツセンター【電話】03-3859-8211
日程：1月10日・17日、2月7日・21日、3月6日・13日、いずれも水曜日
時間：午後1時30分から3時
定員(先着順)：20人
申込方法：電話/窓口

場所：勤労福祉会館(綾瀬プルミエ内)
申込先・問い合わせ先：和田整骨院【電話】03-3879-3206
※運動のみ実施
日程：1月9日から3月12日の第2火曜日
時間：午後1時15分から2時45分
定員(先着順)：20人
申込方法：電話(平日のみ)

場所・申込先・問い合わせ先：ティップネス綾瀬(綾瀬3丁目14番16号)【電話】0120-937-381
日程：1月11日・18日、2月1日・15日、3月7日・21日、いずれも木曜日
時間：午後2時から3時30分
定員(先着順)：18人
申込方法：電話/窓口

受付開始日：
・初参加の方…前月の15日
・参加経験者…前月の26日