〈介護予防 6月分〉気軽にスタート!今日も明日も、毎日元気!〈65歳以上の方向け〉

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対象：区内在住の65歳以上で、要介護・要支援の認定を受けていない方(体力に自信のない方も参加可)
申込方法：電話

■高齢者体力測定会
日程等：表2
内容：握力測定や立ち上がりテストなどの結果を踏まえ、専門家が効果的なストレッチの方法などをアドバイス
定員：各20人(5月11日から先着順)
申込期限：開催日の2週間前

表2　高齢者体力測定会(6月分)　日程等
場所：アリオ西新井・1階インフォメーション前特設コーナー(西新井栄町1丁目20番1号)
日程：15日(木)
時間：午前10時30分から11時30分/11時30分から午後0時30分

場所：伊興地域学習センター
日程：5日(月)
時間：午後0時45分から1時35分/1時35分から2時25分

場所：江北地域学習センター
日程：6日(火)
時間：午前9時30分から10時30分/10時30分から11時30分

場所：佐野地域学習センター
日程：13日(火)
時間：午後0時45分から1時35分/1時35分から2時25分

場所：生涯学習センター(学びピア21内)
日程：26日(月)
時間：午後1時30分から2時30分/2時30分から3時30分

場所：中央本町地域学習センター
日程：27日(火)
時間：午前9時30分から10時30分/10時30分から11時30分

場所：トヨタモビリティ東京　足立保木間店(保木間3丁目1番4号)
日程：22日(木)
時間：午後1時から2時/2時から3時

■[新規]　Zoom(ズーム)でオンライン体操教室
日時：6月14日から毎週水曜日、午後2時～2時30分(開始30分前から入室可能)
内容：会議用アプリ「Zoom」を活用し、ご自分のスマートフォンやタブレットなどで自宅にいながら講師と一緒に体操(座位のみ)を行う
※通信費は自己負担
定員：各20人(6月12日から先着順)
申込期限：開催日の前日

◇操作に不安がある方向けの事前説明会(6月分)
日程等：表3
内容：オンライン体操教室に参加するための基本操作を学ぶ
持ち物：スマートフォン/タブレット/ノートパソコン
定員：各20人(5月11日から先着順)
申込期限：開催日の2週間前

表3　Zoomでオンライン体操教室　事前説明会(6月分)　日程等
場所：伊興地域学習センター
日程：12日(月)
時間：午後1時から2時

場所：江北地域学習センター
日程：14日(水)
時間：午後3時45分から4時45分

場所：佐野地域学習センター
日程：19日(月)
時間：午後3時45分から4時45分

場所：千住西複合施設(千住中居町10の10)
日程：20日(火)
時間：午後1時30分から2時30分

場所：中央本町地域学習センター
日程：21日(水)
時間：午後3時45分から4時45分

申込み・問合せ：セントラルスポーツ株式会社　健康サポート部(区委託事業者)(平日、午前10時～午後5時30分)【電話】03-5543-1888