対象:区内在住の65歳以上で、要介護・要支援の認定を受けていない方(体力に自信のない方も参加可)
申込方法:電話
申込期限:開催日の1週間前
■高齢者体力測定会(8月分)
日程等:表5
内容:握力測定や立ち上がりテストなどの結果を踏まえ、専門家が効果的なストレッチの方法などをアドバイス
定員:各20人(7月11日から先着順)
◇表5 高齢者体力測定会(8月分)日程等
場所:アリオ西新井・1階インフォメーション前特設コーナー(西新井栄町1丁目20番1号)
・日程…17日(木)
・時間…午前10時30分から11時30分/11時30分から午後0時30分
場所:佐野地域学習センター
・日程…21日(月)
・時間…午後0時45分から1時35分/1時35分から2時25分
場所:鹿浜地域学習センター
・日程…18日(金)
・時間…午後0時45分から1時35分/1時35分から2時25分
場所:千住西複合施設(千住中居町10の10)
・日程…29日(火)
・時間…午前9時30分から10時30分/10時30分から11時30分
場所:総合スポーツセンター
・日程…7日(月)
・時間…午前9時30分から10時30分/10時30分から11時30分
場所:中央本町地域学習センター
・日程…28日(月)
・時間…午後0時45分から1時35分/1時35分から2時25分
場所:トヨタモビリティ東京足立保木間店(保木間3丁目1番4号)
・日程…24日(木)
・時間…午後1時から2時/2時から3時
■Zoom(ズーム)でオンライン体操教室(8月分)
日時:8月30日までの毎週水曜日、午後2時から2時30分
※開始20分前から入室可能
内容:会議用アプリ「Zoom」を活用し、ご自分のスマートフォンやタブレットなどで自宅にいながら講師と一緒に体操(座位のみ)を行う
※通信費は自己負担
定員:各20人(7月11日から先着順)
◆操作に不安がある方向け 事前説明会(8月分)
日程等:表6
内容:オンライン体操教室に参加するための基本操作を学ぶ
持ち物:スマートフォン/タブレット/ノートパソコン
定員:各20人(7月11日から先着順)
◇表6 Zoomでオンライン体操教室 事前説明会(8月分)日程等
場所:佐野地域学習センター
・日程…21日(月)
・時間…午後3時45分から4時45分
場所:鹿浜地域学習センター
・日程…10日(木)
・時間…午後3時45分から4時45分
場所:千住西複合施設(千住中居町10の10)
・日程…22日(火)
・時間…午後1時30分から2時30分
場所:中央本町地域学習センター
・日程…16日(水)
・時間…午後3時45分から4時45分
場所:保塚地域学習センター
・日程…17日(木)
・時間…午前10時から11時
申込先・問い合わせ先:セントラルスポーツ株式会社 健康サポート部(区委託事業者)(平日、午前10時から午後5時30分)
【電話】03-5543-1888
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