対象:区内在住の65歳以上で、要介護・要支援の認定を受けていない方(体力に自信のない方も参加可)
申込方法:電話
申込期限:開催日の1週間前
■高齢者体力測定会(9月分)
日程等:表2
内容:握力測定や立ち上がりテストなどの結果を踏まえ、専門家が効果的なストレッチの方法などをアドバイス
定員:各20人(8月14日から先着順)
◇表2 高齢者体力測定会(9月分)日程等
場所:アリオ西新井・1階インフォメーション前特設コーナー(西新井栄町1丁目20番1号)
日程:21日(木)
時間:午前10時30分から11時30分/11時30分から午後0時30分
場所:伊興地域学習センター
日程:11日(月)
時間:午後0時45分から1時35分/1時35分から2時25分
場所:エル・ソフィア
日程:20日(水)
時間:午後1時30分から2時30分/2時30分から3時30分
場所:生涯学習センター
日程:13日(水)
時間:午後1時30分から2時30分/2時30分から3時30分
場所:東和地域学習センター
日程:6日(水)
時間:午後0時45分から1時35分/1時35分から2時25分
場所:舎人地域学習センター
日程:15日(金)
時間:午後0時45分から1時35分/1時35分から2時25分
場所:トヨタモビリティ東京足立保木間店(保木間3丁目1番4号)
日程:28日(木)
時間:午後1時から2時/2時から3時
■Zoom(ズーム)でオンライン体操教室(9月分)
日時:9月27日までの毎週水曜日、午後2時から2時30分(開始20分前から入室可能)
内容:会議用アプリ「Zoom」を活用し、ご自分のスマートフォンやタブレットなどで自宅にいながら講師と一緒に体操(座位のみ)を行う
※通信費は自己負担
定員:各20人(8月14日から先着順)
■操作に不安がある方向け 事前説明会(9月分)
日時:表3
内容:オンライン体操教室に参加するための基本操作を学ぶ
持ち物:スマートフォン/タブレット/ノートパソコン
定員:各20人(8月14日から先着順)
◇表3 Zoomでオンライン体操教室 事前説明会(9月分) 日程等
場所:伊興地域学習センター
日程:8日(金)
時間:午後1時から2時
場所:エル・ソフィア
日程:22日(金)
時間:午後3時45分から4時45分
場所:新田地域学習センター
日程:19日(火)
時間:午後1時30分から2時30分
場所:東和地域学習センター
日程:15日(金)
時間:午後3時45分から4時45分
場所:舎人地域学習センター
日程:22日(金)
時間:午後1時から2時
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申込先・問い合わせ先:セントラルスポーツ株式会社健康サポート部(区委託事業者)
(平日、午前10時から午後5時30分)
【電話】03-5543-1888
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