～あなたのひと言で、救われる命があります～9月は自殺対策強化月間

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気づく
つながる
いのちを守る
全国的に自殺者数が増加傾向にあります。自殺を防ぐためには、家族や職場の同僚、学校の友人といった周囲の方が自殺のサインに気づいて、本人を支えていくことが重要です。

▼気づきのポイント
・表情が暗く、以前と雰囲気が違う
・情緒が不安定で、不機嫌であったり、不自然に明るく振る舞ったりする
・身なりに構わなくなる
・これまで関心のあったことに対して興味を失う
など

◆ゲートキーパー研修(初級)
日時：9月6日(水)、午後2時から4時15分
場所：区役所庁舎ホール
内容：自殺の兆候に気づくために必要な知識と専門機関へのつなぎ方を学ぶ
※自死遺族の方にお話しいただく場面があります。あらかじめご了承のうえ、申し込みください。
定員：50人(先着順)
申込期限：8月31日(木)

◆こころといのちの講演会
日時：9月27日(水)、午後2時から4時
場所：東京芸術センター・21階天空劇場
内容：専門家による「女性の睡眠障害とうつ」をテーマにした講演
定員：100人(先着順)
申込期限：9月20日(水)

ーいずれもー
対象：区内在住・在勤・在学の方
申込方法：電話/区のホームページからオンライン申請
申込先・問い合わせ先：こころといのち支援係
【電話】03-3880-5432

■一人で抱え込まないで、相談してください
どのように声をかけ、接したらよいか分からない」など、周囲の方からの相談も受け付けています。
▽いのちと暮らしの相談ナビ(足立区版)
区の相談先だけでなく、国・都など、多岐にわたる相談窓口の中から、あなたの悩み・要望に応じて適切な機関をご案内します。

▽LINE(ライン)相談「相談ほっとLINE@東京」
相談時間：午後3時から11時　※10時30分受け付け終了

▽つらい気持ちを電話で話してください
・よりそいホットライン(24時間、年中無休)
【電話】0120-279-338
・(東京都)自殺相談ダイヤルこころといのちのほっとライン
(正午から午前5時30分。年中無休。9月10日(日)から14日(木)は24時間)
【電話】0570-087478