近所 de(で)まなびナビ(8)

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■保塚地域学習センター
郵便番号121-0072　保塚町7丁目16番
【電話】03-3858-1502

講座名：1.遊ぼう・動こう・触れあおうファミリー体操
(対象：2歳から4歳の子どもと保護者)
日時：3月16日(土)午前10時から11時
定員：12組
費用：700円
申し込み方法：事前/先着

講座名：2.保塚おもちゃの病院
(対象：どなたでも)
日時：3月18日(月)午後1時から3時30分
定員：なし
費用：無料(場合により一部負担あり)
申し込み方法：当日

講座名：3.【オススメ】いざという時に備える常備食材で作るポリ袋クッキング
日時：3月26日(火)午後1時30分から3時
定員：12人
費用：1,500円
申し込み方法：事前/先着

講座名：4.王妃も愛した若返りの香水ハンガリーウォーター作り
日時：3月29日(金)午後1時30分から3時
定員：10人
費用：2,640円
申し込み方法：事前/先着

講座名：5.楽しくゆるトレ教室
(対象：おおむね50歳以上の方)
日時：4月1日(月)午後1時30分から2時30分
定員：20人
費用：550円
申し込み方法：事前/先着

講座名：6.バランスボールでゆる筋トレ体操(6日制)
日時：4月4日から6月20日の第1・第3木曜日、午後1時30分から2時30分
定員：12人
費用：3,300円
申し込み方法：事前/先着

講座名：7.じっくり太極拳A・B(12日制)
(対象：A…おおむね40歳以上の初心者/B…おおむね40歳以上の経験者)
日時：4月5日から6月28日の毎週金曜日(5月3日を除く)
A…午前9時10分から10時30分/B…午前10時45分から午後0時15分
定員：A…15人/B…20人
費用：6,720円
申し込み方法：事前/先着

講座名：8.ひめトレ(登録商標)エクササイズ骨盤アプローチで引き締め姿勢改善
日時：4月10日(水)午前10時30分から11時30分
定員：12人
費用：550円
申し込み方法：事前/先着

講座名：9.ストレッチポール(登録商標)講座ゆがみ改善ストレッチ(8日制)
日時：4月15日から6月24日の毎週月曜日(4月29日、5月6日、6月10日を除く)午後1時30分から2時45分
定員：12人
費用：5,200円
申し込み方法：事前/先着

■スイムスポーツセンター(うきうき館)
郵便番号121-0812　西保木間4丁目10番1号
【電話】03-3850-1133

講座名：1.アクアエクササイズ(4日制)
日時：4月3日から24日の毎週水曜日、午前11時30分から午後0時20分
定員：30人
費用：2,800円
申し込み方法：事前/先着

講座名：2.水中ウォーキング(6日制)
日時：4月6日から6月1日の毎週土曜日(4月20日、5月4日・18日を除く)午前11時30分から午後0時20分
定員：30人
費用：4,380円
申し込み方法：事前/先着

講座名：3.ゆったりヨガ(7日制)
(対象：18歳以上の方)
日時：4月10日から5月29日の毎週水曜日(5月1日を除く)午前10時30分から正午
定員：30人
費用：3,920円
申し込み方法：往復ハガキ(3月10日必着)

講座名：4.はじめヨガ(7日制)
(対象：18歳以上の方)
日時：4月11日から5月30日の毎週木曜日(5月2日を除く)午前10時30分から正午
定員：30人
費用：3,920円
申し込み方法：往復ハガキ(3月10日必着)

講座名：5.【オススメ】4泳法(初級)クロール・背泳ぎ(5日制)
日時：4月11日から5月16日の毎週木曜日(5月2日を除く)午後1時30分から2時20分
定員：15人
費用：4,750円
申し込み方法：事前/先着

講座名：6.キッズ水泳(5日制)
(対象：小学生)
日時：4月13日・27日、5月11日・25日、6月1日、いずれも土曜日、午後4時30分から5時20分
定員：35人
費用：4,750円
申し込み方法：事前/先着

■千住スポーツ公園
郵便番号120-0044　千住緑町2丁目1番1号
【電話】03-3879-7643
※千住スポーツ公園の講座の問い合わせは総合スポーツセンター(次記参照)へ

講座名：1.アロマと呼吸体操アンドストレッチ
日時：3月1日(金)午後3時30分から4時30分
定員：20人
費用：920円
申し込み方法：事前/先着

講座名：2.ひめトレ(登録商標)骨盤ケア教室骨盤底筋群へアプローチ(7日制)
日時：4月1日から6月10日の毎週月曜日(4月15日・29日、5月6日・20日を除く)午後1時30分から2時30分
定員：30人
費用：3,920円
申し込み方法：事前/先着

講座名：3.フィットネス・フラ(12日制)
日時：4月3日から6月19日の毎週水曜日、午後3時40分から4時50分
定員：25人
費用：6,720円
申し込み方法：事前/先着

講座名：4.【オススメ】ひめトレ(登録商標)骨盤ケアアンドエクササイズFOR(フォー)ママ(6日制)
(対象：3カ月から1歳未満の子どもと母親)
日時：4月12日から5月24日の毎週金曜日(5月3日を除く)午後1時45分から2時45分
定員：8組
費用：4,140円
申し込み方法：事前/先着