近所 de(で)まなびナビ(9)

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■千住スポーツ公園郵便番号120-0044千住緑町2丁目1番1号【電話】03-3879-7643
※千住スポーツ公園の講座の問い合わせは総合スポーツセンター(次記参照)へ

講座名：1.【オススメ】アロマと機能改善運動
日時：3月21日(金)午後3時30分から4時30分
定員：10人
費用：920円
申し込み方法：事前/先着

講座名：2.ひめトレ(登録商標)骨盤ケア教室骨盤底筋群へアプローチ(7日制)
日時：4月7日から6月9日の毎週月曜日(4月21日、5月5日・19日を除く)
午後1時30分から2時30分
定員：30人
費用：3,920円
申し込み方法：事前/先着

■総合スポーツセンター
郵便番号121-0063東保木間2丁目27番1号【電話】03-3859-8211

講座名：1.お気軽体操(9日制)対象：おおむね60歳以上の方
日時：4月7日から7月7日の毎週月曜日(4月14日、5月5日・12日、6月9日・23日を除く)午前10時から11時10分
定員：25人
費用：5,040円
申し込み方法：事前/先着

講座名：2.月曜ヨガ(9日制)
日時：4月7日から7月7日の毎週月曜日(4月14日、5月5日・12日、6月9日・23日を除く)午後7時から8時15分
定員：25人
費用：5,040円
申し込み方法：事前/先着

講座名：3.ボディーシェイプ(11日制)
日時：4月8日から7月1日の毎週火曜日(4月29日、5月6日を除く)午前10時20分から11時50分
定員：30人
費用：6,160円
申し込み方法：事前/先着

講座名：4.「体幹ケア」ストレッチポール(登録商標)A(11日制)・B(14日制)
日時：A=4月8日から7月8日の毎週火曜日(4月29日、5月6日、6月24日を除く)午後1時15分から2時15分
B=4月11日から7月11日の毎週金曜日、午後7時15分から8時15分
定員：A=24人/B=20人
費用：A=6,160円/B=7,840円
申し込み方法：事前/先着

講座名：5.卓球教室(10日制)
対象：16歳以上の卓球初心者
日時：4月8日から6月24日の毎週火曜日(4月29日、5月6日を除く)午後3時30分から5時30分
定員：20人
費用：9,300円
申し込み方法：事前/先着

講座名：6.トリム体操(13日制)
対象：おおむね50歳以上の方
日時：4月9日から7月2日の毎週水曜日、午前10時から11時30分
定員：30人
費用：7,280円
申し込み方法：事前/先着

講座名：7.わいわいエアロビクス(11日制)
日時：4月10日から6月19日の毎週木曜日、午後7時15分から8時25分
定員：30人
費用：6,160円
申し込み方法：事前/先着

講座名：8.ひめトレ(登録商標)骨盤ケア教室骨盤底筋群へアプローチ(14日制)
日時：4月11日から7月11日の毎週金曜日、午後1時15分から2時15分
定員：20人
費用：7,840円
申し込み方法：事前/先着

講座名：9.ヘルシーエクササイズ(14日制)
日時：4月11日から7月11日の毎週金曜日、午後2時から3時30分
定員：30人
費用：7,840円
申し込み方法：事前/先着

講座名：10.【オススメ】テニスステップアップ教室(8日制)
対象：16歳以上のテニス初心者
日時：4月19日から6月14日の毎週土曜日(5月3日を除く。予備日6月28日、7月5日)午前9時30分から11時
定員：26人
費用：13,280円
申し込み方法：事前/先着

■東綾瀬公園温水プール(すいすいらんど綾瀬)
郵便番号120-0004東綾瀬3丁目4番1号【電話】03-5616-2500

講座名：1.みんなが主役のすぽーつDay(デイ)in(イン)すいすいらんど綾瀬対象：どなたでも
日時：3月23日(日)午後1時から2時30分
定員：30人
費用：無料
申し込み方法：事前/先着【ネット不可】

講座名：2.【オススメ】みんなが主役のすぽーつDay(デイ)in(イン)都立東綾瀬公園
対象：どなたでも
日時：3月23日(日)午後3時から4時
定員：30人
費用：無料
申し込み方法：事前/先着【ネット不可】

講座名：3.バタフライ習得コース(4日制)
対象：クロール・平泳ぎ・背泳ぎが20メートル程度泳げる16歳以上の方
日時：4月8日・15日・22日、5月20日、いずれも火曜日、午後1時30分から2時20分
定員：10人
費用：3,400円
申し込み方法：事前/先着

講座名：4.水慣れからはじめる大人の水泳教室(5日制)
日時：4月9日から5月7日の毎週水曜日、午後1時30分から2時20分
定員：8人
費用：4,250円
申し込み方法：事前/先着

講座名：5.はじめて平泳ぎ(5日制)
日時：4月11日から5月9日の毎週金曜日、午後1時30分から2時20分
定員：8人
費用：4,250円
申し込み方法：事前/先着

講座名：6.成人水泳教室中級・上級(5日制)
日時：4月11日から5月9日の毎週金曜日、午後2時30分から3時20分
定員：10人
費用：4,250円
申し込み方法：事前/先着

講座名：7.小学生バタフライ・平泳ぎ教室(4日制)
対象：小学生
日時：4月12日・26日、5月10日・24日、いずれも土曜日、午後4時30分から5時20分
定員：10人
費用：3,800円
申し込み方法：事前/先着

講座名：8.小学生・中学生水泳教室上級クラス(4日制)
対象：クロール・平泳ぎ・バタフライが25メートル程度泳げる小学生・中学生
日時：4月12日・26日、5月10日・24日、いずれも土曜日、午後5時30分から6時20分
定員：10人
費用：3,800円
申し込み方法：事前/先着

講座名：9.こどもリトミックA・B(4日制)
対象：A=1歳3カ月から2歳の子どもと保護者/B=1歳10カ月から3歳の子どもと保護者
日時：4月16日から5月7日の毎週水曜日
A=午前10時から10時45分/B=午前11時から11時45分
定員：各8組
費用：4,000円
申し込み方法：事前/先着

■平野運動場
郵便番号121-0076平野2丁目12番1号【電話】03-3883-8079

講座名：1.【オススメ】グラウンドゴルフ広場
日時：3月3日(月)・17日(月)・31日(月)午前10時から正午
定員：各25人
費用：1回310円
申し込み方法：当日