初心者向け ノルディックウォーキング教室

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2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより高めるフィットネスエクササイズの一種です。

日時：11月15日(水)　午前10時～正午
※荒天時29日(水)に順延
会場：永山公園運動場(青梅の森ハイキングコース)
対象：16歳以上の方
定員：先着20人(予約制)
費用：500円
※当日徴収
服装・持ち物：ウォーキングができる服装、帽子、飲み物、タオル
※ポールの無料貸し出しあり
申し込み：2日の午前9時から住友金属鉱山アリーナ青梅ホームページ(2次元コード)で
※2次元コードは本紙11面をご覧ください。

問合せ：住友金属鉱山アリーナ青梅
【電話】24-7721