「リラックスヨガ」教室

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リラックスヨガは、からだの柔軟性や筋力を高めるベーシックなヨガです。
ヨガを始めたい方、体を動かすきっかけづくりや健康維持を目指す方など初心者の方が対象です。優しくからだをほぐして、健康なからだを目指しましょう!

日時：令和6年1月11日～25日の木曜日
(1)午前10時30分～11時45分
(2)午後1時～2時15分
会場：御岳交流センター交流室
対象：初心者の女性
定員：各回先着15人
費用：1回500円
服装：運動しやすい服装
持ち物：飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット(貸出あり)

申し込み：【電話】79-0720または直接御岳交流センターへ