Eトレ(エンジョイトレーニング) ～夏を乗り越える体づくりをしましょう～

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日時・会場・講師：

対象：参加日当日64歳以下の市民
内容：有酸素運動、筋トレ、ストレッチなど
定員：各回先着30人(予約制)
服装・持ち物：運動できる服装、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、室内用運動靴、健康手帳(お持ちの方)

申し込み：2次元コードまたは【電話】23-2191で健康センターへ
※2次元コードは本紙またはPDF版をご覧ください。