残暑に負けない体づくりをしましょう「Eトレ(エンジョイトレーニング)」

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日時：(1)8月23日(水)、(2)9月5日(火)、(3)9月27日(水)　午前9時40分～11時40分
会場：
(1)S&Dたまぐーセンター
(2)(3)大門市民センター
対象：当日64歳以下の市民
内容：有酸素運動、筋トレ、コンディショニング、ウォーキング等
定員：先着30人程度(予約制)
服装：運動できる服装
持ち物：飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、運動靴((1)のみ屋外用)、健康手帳(お持ちの方)、着替え(必要な方)

申し込み：2次元コードまたは【電話】23-2191で健康センターへ
※2次元コードは本紙8面をご覧ください。