秋から始める。動きやすい体づくり「エンジョイトレーニング」

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日時：(1)10月12日(木)、(2)24日(火)　午前9時40分～11時40分
会場：新町市民センター
対象：当日64歳以下の市民
内容：有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、ウォーキング等
講師：
(1)尾澤由香里氏
(2)田中一葉氏
定員：先着30人程度(予約制)
服装・持ち物：運動できる服装、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、室内用運動靴、健康手帳(お持ちの方)

申し込み：2次元コードまたは電話【電話】23-2191で健康センターへ
※2次元コードは本紙7面をご覧ください。