健康寿命のび～る教室

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日時：10月12日～12月21日の木曜日　午後2時～3時30分
会場：S&Dたまぐーセンター
対象：65歳以上で次のすべてを満たす方
・全日程参加できる
・要介護・要支援認定を受けていない
・医師から運動制限を受けていない
定員：先着20人程度(予約制)
※定員を超えた場合、初めての方優先
内容：健康運動指導士による運動機能向上トレーニングの知識習得と実践、栄養や口腔ケアに関する講話等
服装・持ち物：動きやすい服装、飲み物、筆記用具

申し込み：電話または直接高齢者支援課包括支援係(市役所1階)へ