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自治体の皆さまへ

エンジョイトレーニング「美しい姿勢でウォーキング」

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東京都青梅市

日時:11月7日(木) 午前9時40分~11時40分
※開始10分前にお越しください。
会場:大門市民センター
対象:当日64歳以下の市民
内容:有酸素運動、ストレッチなど
講師:田中一葉氏
定員:先着30人(予約制)
服装:運動できる服装
持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、室内用運動靴、飲み物、健康手帳(お持ちの方)

申し込み:2次元コードまたは【電話】23-2191で健康センターへ
※2次元コードは本紙6面をご覧ください。

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