初心者向け「ノルディックウォーキング教室」

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2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより高めるフィットネスエクササイズの一種です。

日時：11月20日(水)　午前9時45分～午後0時30分
※荒天時27日(水)に順延
会場：石神前駅(石神前駅～青龍の滝～吉川英治記念館)
対象：16歳以上
定員：先着25人(予約制)
費用：700円
※当日徴収
服装・持ち物：ウォーキングができる服装、帽子、飲み物、タオル
※荷物はウエストポーチまたはリュックに入れてお持ちください。
※ポールの無料貸し出しあり
申し込み：2日の午前9時から住友金属鉱山アリーナ青梅ホームページ(2次元コード)で
※2次元コードは本紙9面をご覧ください。

問合せ：住友金属鉱山アリーナ青梅
【電話】24-7721