2月1日は「フレイルの日」 フレイルを予防しましょう!

28／74

フレイルとは、加齢とともに心身機能が低下し、「健康」と「要介護」の中間の状態にあることを指します。多くの高齢者がフレイルを経て要介護状態になるため、フレイルの兆候にいち早く気づき、生活習慣を改善していくことが大切です。
高齢者支援課では、フレイル予防の冊子を配布しています。この冊子は、ご自分のフレイルの状態をチェックでき、運動や食事、お口の健康など、自宅で簡単にフレイル予防に取り組める内容になっています。
配布部数：先着400部
配布場所：高齢者支援課(市役所1階)

問合せ：高齢者支援課包括支援係