エンジョイトレーニング!「体幹トレーニング教室」

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日時：5月15日(水)　午前9時40分～11時40分(9時30分集合)
会場：河辺市民センター体育館
対象：当日64歳以下の市民
内容：有酸素運動、筋トレサーキット、ウォーキング、ストレッチ等
講師：健康運動指導士　森田ひろみ氏
定員：先着30人(予約制)
服装・持ち物：運動できる服装、室内用運動靴、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、着替え、健康手帳(お持ちの方)

申し込み：2次元コードまたは【電話】23-2191で健康センターへ
※2次元コードは本紙7面をご覧ください。