ヨガ&ピラティス講習会

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日時：5月31日(金)　午後7時～8時30分
会場：住友金属鉱山アリーナ青梅第1スポーツホール
内容：ヨガのエクササイズを用いて身体の柔軟性を高めると共に筋力の向上を図ります。また、ピラティスでは体の深層部にある体幹に意識を向け、呼吸と共にトレーニングを行います。
※5月と9月はヨガ、7月と11月はピラティスを予定
講師：三和由香利氏
定員：先着100人(予約制)
費用：1,000円(小学生は500円)
※前日までに支払い
持ち物：ヨガマットかバスタオル、フェイスタオル、飲み物
※マットの貸し出しはありません。
申し込み：電話で(一社)市スポーツ協会事務局へ
講師プロフィール：2007年から5年連続ヨガの世界大会に日本代表として出場、2011年日本人初のワールドチャンピオンとなる。ヨガコーディネーター、ピラティス講師。

問合せ：
・市スポーツ協会【電話】22-0827
・市スポーツ推進課