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自治体の皆さまへ

エンジョイトレーニング「からだ喜ぶ、エアロビクス」

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東京都青梅市

日時:7月4日(木) 午前9時40分~11時40分
※開始10分前にお越しください。
会場:新町市民センター
対象:当日64歳以下の市民
内容:有酸素運動、筋トレサーキット、ストレッチなど
講師:尾澤由香里氏
定員:先着30人(予約制)
服装・持ち物:運動できる服装、ヨガマットまたはバスタオル、室内用運動靴、飲み物、健康手帳(お持ちの方)

申し込み:2次元コードまたは【電話】23-2191で健康センターへ
※2次元コードは本紙7面をご覧ください。

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〒107-0052 東京都港区赤坂2丁目9番11号 オリックス赤坂2丁目ビル

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