介護予防講演会「介護予防のスパイス ～ちょこっと足してながーく元気に～」

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日時：9月10日(火)　午前10時～正午
会場：市役所2階204～206会議室
対象：市民
内容：フレイル予防の基本的知識、ふだんの運動などに少し工夫を入れた「ちょい足し」について等
講師：東京都健康長寿医療センター研究所東京都介護予防・フレイル予防推進支援センター　植田拓也氏
定員：先着60人(予約制)
持ち物：飲み物、筆記用具

申し込み：電話、申し込みフォーム(2次元コード)または直接高齢者支援課包括支援係へ
※2次元コードは本紙5面をご覧ください。