体組成測定会「カラダ分析セミナーで自分のカラダを知ろう」

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自分の筋肉・脂肪量を知っていますか? インボディという体組成測定機を使って自分の筋肉量を知り、健康な「カラダ」づくりをしましょう。

日時：9月5日(木)～7日(土)　(1)午前9時30分～正午、(2)午後2時～4時
※7日は(1)のみ
会場：市役所2階204～206会議室
対象：16～64歳の市民
※ペースメーカーを使用している方、1人で立位が保てない方、妊娠している方は対象外
内容：体組成測定、食事指導、運動実践・指導など
管理栄養士、健康運動指導士、保健師が指導します
定員：各回先着20人程度
持ち物：食事記録(2日間)、運動できる服装、運動靴、飲み物、着替え

申し込み：2次元コードまたは【電話】23-2191で健康センターへ
※2次元コードは本紙5面をご覧ください。