エンジョイトレーニング「コンディショニングで身体を整えよう」

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日時：9月25日(水)　午前9時40分～11時40分
※開始10分前にお越しください。
会場：住友金属鉱山アリーナ青梅
対象：当日64歳以下の市民
内容：有酸素運動、ストレッチなど
講師：佐藤イク子氏
定員：先着30人(予約制)
服装：運動できる服装
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、室内用運動靴、飲み物、健康手帳(お持ちの方)

申し込み：2次元コードまたは【電話】23-2191で健康センターへ
※2次元コードは本紙5面をご覧ください。