エンジョイトレーニング「寒い時期こそ美しい姿勢でウォーキング」

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日時：2月5日(水)　午前9時40分～11時40分
※開始10分前にお越しください。
会場：S&Dたまぐーセンター
対象：当日64歳以下の市民
内容：有酸素運動、ウォーキング、ストレッチなど
講師：健康運動指導士　田中一葉氏
定員：先着25人(予約制)
※原則初めての方
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、室外用運動靴、飲み物、健康手帳(お持ちの方)

申し込み：2次元コードまたは【電話】23-2191で健康センターへ
※2次元コードは本紙7面をご覧ください。