花粉症の対策を早めにしていきましょう

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2〜3月はスギ花粉の飛散量が最も多くなります。

■外出するとき…花粉を吸い込まない
・風の強い晴れた日は、外出を控えめに
・プロテクター付きのメガネやゴーグル、マスク、スカーフ、帽子を着用する
・家に入る前は玄関先で、衣服や髪、持ち物についた花粉をはらう。

■家にいるとき…花粉を家の中に入れない
・家に入ったら、手洗い・うがい・洗顔をする
・風の強い晴れた日は、換気の窓は小さく開け、短時間にとどめる。

■鼻や目の症状が重い場合…耳鼻咽喉科、眼科で受診
内科、小児科、アレルギー科などでも診療が受けられます。

都では2月をアレルギー疾患対策強化月間として周知しています。

問合せ：健康センター
【電話】23-2191