女性の更年期を一緒に考える「女性のヘルスセミナー」

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日時：3月12日(水)　午前9時30分～正午
会場：市役所2階204会議室
対象：当日64歳以下の市民
内容：3月の女性の健康づくり週間に併せて、更年期について学びます。少しでも楽に過ごせるように、一緒に食事や運動などの生活習慣を見直しましょう。
講師：
・管理栄養士　高水秀美氏
・健康運動指導士　佐藤イク子氏
定員：先着30人(予約制)
持ち物：筆記用具、運動のできる服装、運動靴(室外用)、飲み物

申し込み：2次元コードまたは【電話】23-2191で健康センターへ
※2次元コードは本紙6面をご覧ください。