くらしinformation【お知らせ】(2)

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■熱中症に注意しましょう
梅雨明けの時期は、急激な温度の変化に体が対応しきれず、熱中症になりやすくなります。熱中症に気を付けて安全に運動するポイントをお伝えします。
(1)気温
35度以上の気温下での運動は危険です。室温の目安は25℃～28℃です。
(2)時間帯
朝や夕方の涼しい時間帯を利用しましょう。
(3)服装
吸湿性や通気性の良い素材の服装を心がけましょう。帽子も忘れずに!
(4)水分補給
のどが乾く前に水分補給しましょう。15分に1回程度の間隔だと安心です。たくさん汗をかく可能性が高いときは、水分と一緒に塩飴や塩分配合のタブレット等も持ち歩きましょう。
(5)体調管理
疲労、睡眠不足、風邪気味など体調の悪いときは無理をせず、運動を控えましょう。

問合せ：健康増進課
【電話】682-2589

■FAN+WALKからのお知らせ
8月と9月はFUN+WALKのさくら市クーポンはありません。無理をせず、ご自身の体調に合わせて体を動かしましょう。

問合せ：健康増進課
【電話】682-2589

■ご家庭の井戸水を検査してみませんか?
受付期間：7月4日(火)～21日(金)(土日、祝日を除く)
検査日：7月31日(月)8月1日(火)
自己負担額：1,850円(検査費用3,850円のうち2千円を市で助成)
※助成は、1世帯で年度1回。
対象：市内在住の一般家庭で地下水を飲料水としている世帯
申請方法：生活環境課で申請してください。その際に検査容器をお渡しします。検査指定日に地下水を採水し、午前8時30分～午前10時30分までに現金1,850円を添えて提出してください。検査結果は後日郵送します。
※喜連川支所では申請・採取水の提出はできません。
※予算には限りがあります。(先着順)

申請・問合先：生活環境課
【電話】681-1126

■労働保険の年度更新
令和5年度労働保険(労災保険・雇用保険)の年度更新期限は、7月10日(月)です。最寄りの労働局・労働基準監督署・金融機関で申告・納付をお願いします。
年度更新申告書の書き方および申告・納付方法等の詳細は、年度更新申告書に同封しているパンフレットをご覧ください。
労働保険の手続きは「電子申請」を活用ください。

問合せ：厚生労働省労働基準局　労働保健徴収課
【電話】03-5253-1111

■大雨に警戒しましょう
大雨時、警戒レベル3で高齢者は避難、レベル4で危険な場所から全員避難しましょう。

問合せ：総務課
【電話】681-1111