健康づくりは自分を知ることから★ 「からだの元気度測定会」

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◆仕事や家事などに追われて、なかなか運動を始められない皆さん!!
いつまでも元気で過ごすためには、日ごろからの運動習慣が大切です。
運動のきっかけづくりや、日ごろの運動の成果をはかりに、来てみませんか?

筋肉量や体脂肪量、柔軟性などを測定します。結果をもとに、健康運動指導士が改善ポイントを個別にアドバイスします。今年度から託児室を利用できるようになりました。(要予約)
日時：
・6月19日(水)　午後2時20分～6時20分
・6月20日(木)　午前9時20分～午後3時
個別の受付時間は、申込み時にお伝えします。
会場：上三川いきいきプラザ　保健センター
内容：体組成測定、握力・柔軟性測定などの実施。結果説明と助言。
(一人当たりの所要時間40分程度)
費用：無料
対象：18歳以上の町民
申込み期限：5月24日(金)まで(先着順)
申込み方法：
(1)電話で申込む：健康福祉課 成人健康係
【電話】56-9133
(2)申込みフォーム：
・託児あり
・託児なし
※各QRコードは広報紙をご覧下さい。

・詳しくは、町ホームページをご覧ください
昨年度の様子もコチラから
※QRコードは広報紙をご覧下さい。

問合せ：健康福祉課 成人健康係
【電話】56-9133