人生100年時代「シニア応援教室」参加者募集 ～セカンドライフを輝かせよう～

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◆65歳以上の方へ
人生100年時代を迎え、65歳は人生の“ターニングポイント”です。
自分のこれからの生活や、健康づくり、フレイル予防について一緒に考えてみませんか…?

これから迎える高齢期を健康でいきいきと過ごすためには、早期からの健康づくりやフレイル予防の取り組みが必要です。また、高齢化社会を迎え、地域住民同士の助け合いが求められている中、社会活動への参加や生きがいづくりも大切となってきます。
この機会に、シニア期に必要な知識を習得し、セカンドライフについてみなさんで考えてみませんか?

フレイルとは…加齢に伴い、心身の機能が低下した状態のことをいいます。

対象者：上三川町在住の65歳以上の方
募集人数：20名程度(先着順)
場所：上三川いきいきプラザ 保健センター検診ホール
日時・内容：5回コース(お好きな回を選んで参加もできます。)

※県の高齢者の健康づくり支援事業と合同で開催します。

申し込み方法：実施日の3週間前までに、お電話または健康福祉課窓口にてお申し込みください。

問合せ：健康福祉課 高齢者支援係
【電話】56-9191