9月は健康増進普及月間です!

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全国統一テーマ「1に運動　2に食事　しっかり禁煙　良い睡眠　～健康寿命を伸ばしましょう～」

心身ともに今より健康な状態を目指して、健康づくりを始め、継続することが大切です!!

◆生活習慣病予防教室「元気アップ栄養教室」を開催します!
▽9月13日(金) 午前10時～正午
いきいきプラザ
動脈硬化を招く危険因子“脂質異常症”を予防・改善!
ミニ講話・ヘルシー料理の調理実習

▽10月10日(木) 午前10時～正午
いきいきプラザ
脳卒中になる前に“高血圧”を予防・改善!
ミニ講話・低塩料理の調理実習

▽12月12日(木) 午前10時～正午
いきいきプラザ
年末年始に体調を崩さないために、食生活を見直しましょう!
ミニ講話・手軽に作れる料理の調理実習
【託児室の利用が5名まで可能です】
子育て中の方、料理のレパートリーを増やしにぜひご参加ください♪

▽令和7年1月21日(火) 午前10時～正午
いきいきプラザ
日本人はなりやすい?!“糖尿病”予防!
ミニ講話・食物繊維たっぷり料理の調理実習

※作った料理は持ち帰りになります

対象者：町在住で20歳以上の方
参加費：500円
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、内履き(スリッパ等)、持ち帰り用容器など
(申込者には持ち物の詳細をハガキにてご案内します)
申込み：開催日の1週間前までに成人健康係へご連絡ください。
共催：上三川町食生活改善推進協議会

問合せ：健康福祉課 成人健康係
【電話】0285-56-9133