Health Information(ヘルスインフォメーション)保健便り ー教室ー

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■薬物依存症　家族の集い
薬物依存症の家族とどう関わったら良いのか、同じような悩みを抱えている他のご家族と、一緒に話してみませんか?
初めて参加する方は、職員による事前面談があります。
日時：11月2日(木)午後1時30分～3時
場所：県庁小山庁舎本館(小山市犬塚3-1-1)

申し込み・問い合わせ先：県南健康福祉センター　生活衛生課
【電話】22-6119(平日の午前9時～午後5時)

■フレッシュママ・パパ教室(両親学級：栄養編)
出産を控えたご両親が、安心して出産が迎えられるように実施しています。ママ・パパ、どちらかだけの参加も可能です。運動編との重複参加はできません。
日時：10月26日(木)午前9時30分～11時30分
場所：ゆうゆう館
対象者：妊娠中の方とそのご家族
定員：先着15組(予約制)
内容：産後の生活について、抱っこの仕方、妊娠中の食生活、保育施設の紹介、子育てセンターつくしの見学会
服装・持ち物：母子健康手帳、ママと赤ちゃんのスマイル親子プラン、スリッパ、筆記用具、飲み物、父子手帳(パパが参加する場合)
申込期限：10月24日(火)

■高血圧予防教室
好評につき会場追加!より参加しやすくなりました。おいしく、楽しく、高血圧予防を始めませんか?
日時：11月29日(水)午前9時15分～午後0時30分
場所：薬師寺コミュニティセンター
対象者：下野市国民健康保険加入の40～74歳の市民の方で高血圧予防に興味のある方、またはそのご家族
定員：20名(予約制)
参加費：無料
内容：
・高血圧予防について
・家でできる運動の実践
・塩分控えめの食事のポイント
※減塩おかずの試食ができます。
持ち物：運動できる服装、自分の血圧の値が分かるもの、飲み物(水かお茶)、上履き
申込方法：申込フォーム(本紙参照)、電話、窓口
申込期限：11月27日(月)

～基本的な感染対策を継続し、自分を、周りの人を、そして医療を守りましょう～

申し込み・問い合わせ先：健康増進課
【電話】32-8905