生涯学習情報コーナー『にこにこ』 第28回

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今月は、落合公民館・豊岡公民館・足尾公民館の活動を紹介します。

◆落合公民館
10月22日、落合中学校校庭で令和元年度以来4年ぶりに「落合地区体育祭」を開催し、落合地区の8自治会、小・中学校および明神保育園から幅広い年齢層の人が参加しました。
今年度の体育祭は競技の見直しを行い、半日での開催となりました。
落合中学校生徒の華麗な吹奏楽演奏と園児たちの迫力ある太鼓でオープニングを飾り、グラウンドゴルフ、レクリエーション走、玉入れや落合独自の競技である避難所へGO、最終種目の地域対抗リレーと、みんなが優勝を目指して楽しく全力で競技に臨みました。
また、落合東小学校児童による伝統の獅子舞や、小中学生合同の応援綱引きは会場を大いに沸かせました。

問合せ：落合公民館
【電話】27-1111

◆豊岡公民館
5月から10月にかけて豊岡公民館・豊岡地区子ども会育成連絡協議会の共催事業として、「子ども農業体験」を3回開催しました。
地元の関係者から指導を受けながら、5月にサツマイモ・トウモロコシの植え付けを行い、7月にはトウモロコシの収穫・試食、スイカ割りなども行いました。10月には、稲刈り体験やサツマイモの収穫・試食も行いました。
稲刈り体験は、子ども一人ひとりが鎌を持って稲刈りをし、束にまとめ乾燥させました。小学生が親子で植え付けから収穫までを実践して学び、楽しみながら農業を体験できました。

問合せ：豊岡公民館
【電話】21-8216

◆足尾公民館
6月16日〜8月4日、「らくらくヨガストレッチ教室」を全5回開催しました。教室には、初心者から経験者まで幅広い11名が参加しました。
ヨガは心身の健康に効果的な運動で、ストレス解消やリラックス効果もあります。
教室の前半は、呼吸法やポーズ、瞑想(めいそう)などの基本的なヨガの技術を学び、後半は講師の八木澤菜穂子(やぎさわなほこ)氏が、参加者一人ひとりの体調を聞き取りながら、その人に合わせたストレッチを丁寧に指導しました。
そして最後は、目を閉じながら体をあおむけにして、ゆっくりと深呼吸を行いました。体を動かし軽く汗を流した参加者の皆さんは、とてもリラックスしている様子でした。
参加者からは、「教室終了後は眠りが深くリラックスできることが実感できた」「日常生活の役に立ちそうで楽しかった」「肩凝り、姿勢が良くなった」などの感想が寄せられました。
ヨガと聞くとハードルが高いイメージを持つ方もいると思いますが、らくらくヨガストレッチ教室では、性別や年齢を問わず、明るく楽しく無理なくヨガを学ぶことができます。
今後も、魅力ある教室を企画する予定ですので、多くの皆さんの参加をお待ちしています。

問合せ：足尾公民館
【電話】93-3322

◎くわしくは生涯学習課
【電話】0288-21-5182