元気予報

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■脂肪肝
上都賀郡市北部地区医師会幹事(今市地区)
森クリニック
森　亮善(もりりょうぜん)

健康診断などで脂肪肝を指摘されたことがある方は多いのではないでしょうか。飽食の現代では、日本人の3人に1人が脂肪肝といわれています。

脂肪肝は中性脂肪が肝臓に多く蓄積された状態(いわゆる、フランス料理の食材のフォアグラ状態)で、従来は軽い病気や体質と考えられてきましたが、最近になり肝硬変や肝臓癌(がん)へ進行する可能性があることや、さまざまな生活習慣病のリスクを高めることがわかってきました。

お酒の飲み過ぎや食べ過ぎ(特に脂質や糖質)、運動不足や肥満、さらに、無理なダイエットなども原因になります。自覚症状はほとんどありませんが、非アルコール性脂肪肝の一部の重症タイプは放置すると肝硬変、肝細胞癌へと進行することが知られています。脂肪肝の人が全員重症化するわけではありませんが、原因となる生活習慣を改善し、経過観察をすることが重要です。また、いわゆる「ドロドロ血」になり血流が悪くなるため、全身の細胞に酸素や栄養分が補給されづらくなり、疲れやすい、肩が凝る、頭がボーッとするといった症状が出ることがあり、狭心症や心筋梗塞などの心疾患の合併率が高く生活習慣病の温床となることも認められています。

生活習慣が原因の脂肪肝は、生活習慣を改善すれば治ります。食事療法や禁酒、適度な運動を行い肝臓にたまった中性脂肪を減らし、肝機能の回復を目指しましょう。