健康情報

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■熱中症警戒アラートを活用しましょう
今年も本格的に暑い季節となってきました。
栃木市では昨年の5月～10月の間に、熱中症で救急搬送された方は102人でした。年代別では、約半数が65歳以上で、発生場所は住居内が最も多い状況でした。
今年の夏も引き続き熱中症に充分注意しましょう。

▽熱中症警戒アラートとは
熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境になると予想される日の、前日17時または当日7時に都道府県ごとに発表されます。TVやラジオ、SNS等でも情報発信される他、栃木市では平日の場合、当日朝9時に防災行政無線でお知らせをしています。
熱中症警戒アラートが発表された日は、普段以上に熱中症対策を心掛けるとともに、周りにいる高齢者や子どもへの声掛けを意識しましょう。

▽熱中症警戒アラートが発表された日は特に注意しましょう
・エアコンを適切に使用しましょう
・不要不急の外出は避けましょう
・外での運動は原則中止/延期しましょう
・高齢者・子ども等に声を掛けましょう
・のどが渇く前に水分補給しましょう

「熱中症警戒アラート」は環境省のLINE公式アカウントで確認することができます。

問合せ：健康増進課
【電話】25-3511

■とちぎメディカルセンター市民公開講座
日時：7月13日(木)14時～15時30分(開場13時30分)
場所：とちぎ岩下の新生姜ホール　小ホール(栃木文化会館)(旭町)
内容：熱中症について、運動と生活～やる気と意欲を引き出すために～、救急車の適正利用について
費用：無料
申込：事前申込不要

問合せ：一般財団法人とちぎメディカルセンター総合連携推進部
【電話】20-1281

■若返りヨガ教室
日時：8月8日(火)、9月12日(火)、10月10日(火)、11月14日(火)、12月12日(火)　全5回　10時～11時
場所：老人福祉センター福寿園(千塚町)
対象：市内在住の興味がある方
内容：椅子に座り、たすきを使ったヨガ運動
定員：12人
費用：施設利用料のみ
申込：電話または窓口にて

問合せ：老人福祉センター福寿園
【電話】31-3666