インフォメーション-講座

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■隣保館短期講座「草花をアレンジしよう!」
楽しみながら自然に親しみ、環境や伝統および人権について学びましょう。

日時：各9時30分～11時30分
(1)10月11日(水)『秋の寄せ植え』
(2)11月15日(水)『ハーバリウム』
(3)12月13日(水)『しめ縄リース』
場所：大平隣保館(大平町新)
対象：市内在住で、全3回の講座のうち2回以上参加できる方
定員：25人(先着順)
費用：(材料費)
(1)1,500円
(2)1,800円
(3)2,000円
申込：9月1日(金)から(土日を除く、8時30分～17時)

問合せ：大平隣保館
【電話】43-6611

■いきいき元気教室(4)
日時：9月12日(火)13時15分～14時15分
場所：老人福祉センター泉寿園(今泉町1丁目)
対象：栃木県内在住の方おおむね65歳以上の方
内容：高齢者を対象とした健康講座(全9回)
・第4回「楽しく動けるからだ作り(体操andストレッチ)」
講師：勝恵美(かつえみ)氏(健康運動指導士)
定員：20人
費用：無料
※施設利用料別途
申込：要予約。9月5日(火)までに電話または窓口へ

問合せ：泉寿園
【電話】27-3818

■食生活改善推進員養成講習会
食育の推進や生活習慣病予防のために、身近な地域で栄養教室等の開催や、野菜摂取や減塩の必要性の推進、食事バランスガイドの普及等を行う健康づくりボランティアを養成する講座を行います。

日時：10月11日(水)、24日(火)、11月8日(水)、21日(火)、12月6日(水)、21日(木)(全6回)
場所：栃木保健福祉センター(今泉町2丁目)
参加費：1,500円程度(実費負担分)
持ち物：筆記用具
内容：講話、調理デモンストレーション、運動実技等
定員：20人
申込：9月22日(金)までに問合先へ

問合せ：健康増進課
【電話】25-3511

■脳トレ・健康マージャン教室
日時：9月から毎週月・金
・10時～12時(午前)
・14時～16時(午後)
場所：老人福祉センター泉寿園「健康マージャン室」(今泉町1丁目)
対象：栃木県内在住の方おおむね65歳以上の方
内容：手先の運動と脳の活性化による認知症防止、介護予防及び対局者同士の交流
定員：8人(1回)
費用：無料
※施設利用料別途(教室時間外の「健康マージャン室」利用も可)
申込：要予約。電話または窓口へ

問合せ：泉寿園
【電話】27-3818

■運動教室～いつまでも元気に歩ける脚づくり～
日時：9月18日(月・祝)
(1)9時30分～10時15分
(2)13時15分～14時
場所：老人福祉センター長寿園(薗部町2丁目)大広間
対象：どなたでも
講師：大橋光子(おおはしみつこ)氏
持ち物：飲み物、タオル
費用：無料
※敬老の日のため無料開放
申込：申込不要

問合せ：老人福祉センター長寿園(木曜・祝日休館日)
【電話】22-0333

■転倒予防運動教室(バージョンアップ)
日時：10月16日、11月20日、12月18日、1月15日、2月19日　全5回　第3月曜日13時30分～14時30分
場所：老人福祉センター福寿園(千塚町)
対象：市内在住の方
内容：椅子に座った運動やボールを使った体操
定員：20人
費用：施設利用料のみ
申込：電話または窓口にて

問合せ：福寿園
【電話】31-3666