市政情報-講座・教室-(1)

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市民大学あしかが学校の講座
[必]=必修講座
[認]=認定講座

◎料金の記載のないものは無料です。
◎敬称略

■おうちでエクササイズ!
日時：11月21日(木)/午前10時～正午
場所：地域福祉会館
内容：理学療法士による自宅でできる運動方法の実演
定員：先着20人
持ち物：タオル、飲み物
申込み：[電話]11月5日(火)～12日(火)(受付：平日午前9時～午後5時)

問合せ：地域福祉会館
【電話】62-7690

■上智大学連携講座にんげん学入門
日時：11月24日(日)、12月7日(土)、14日(土)、22日(日)/午後2時～3時30分
場所：生涯学習センター上智大学の講師陣による『こころ』をテーマにした講座
対象：どなたでも
定員：先着70人
料金：2000円
申込み：[オンライン申請][電話]11月5日(火)から

問合せ：生涯学習課
【電話】43—1311

■しっかり食べてフレイルを予防!
日時：11月30日(土)/午前10時30分～正午
場所：FUKAI SQUARE GARDEN足利(市民体育館)
内容：管理栄養士によるフレイル予防講話と高齢者向けトレーニング
対象：市内に在住・通勤する社会人
定員：先着15人
料金：500円
申込み：11月16日(土)午前10時から

問合せ：FUKAI SQUARE GARDEN足利
【電話】43—0536

■健幸アンバサダー養成講座
日時：12月3日(火)/午後1時30分～4時30分
場所：地場産業振興センター(田中町)
内容：健康に関する正しい情報を広げ伝える同アンバサダーについての講義と筋トレ実技
対象：市内に在住・通勤・通学する18歳以上の方
定員：先着100人
料金：1100円
申込み：[直接窓口][オンライン申請][電話]11月25日(月)まで

問合せ：健康増進課
【電話】20—2372

■私もできる!頑張らない運動法
日時：12月12日(木)/午前10時～正午
場所：地域福祉会館
定員：先着20人
持ち物：タオル、飲み物、ストレッチマット(バスタオル可)
申込み：[電話]11月15日(金)～29日(金)(受付：平日午前9時～午後5時)

問合せ：地域福祉会館
【電話】62-7690